Guides Hoe fit bent u eigenlijk? Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Zeg het maar, waar wilt u voor trainen? Een spetterende snelheid op de fiets of sintelbaan, of loopt u liever een paar rondjes om kilo’s te verliezen? Het is goed om uw doel te bepalen en daar de trainingsintensiteit op af te stemmen. Läs hela artikeln